Ruszyły zapisy na warsztat dla początkujących marzec-kwiecień!
Szczegóły w zakładce >>warsztaty<<.
yogaLAB to kameralna szkoła jogi usytuowana w zacisznej części Legionowa.
W yogaLAB zajęcia odbywają się w małych, kilkuosobowych grupach, dzięki czemu każdy uczestnik może liczyć na indywidualne wskazówki oraz korekty.
Pamiętajcie, że ruch wspomaga prawidłowe funkcjonowanie systemu odpornościowego. Jest to teraz szczególnie ważne! Przychodźcie regularnie i ćwiczcie!
O nas...
Nazywam się Kasia Huk. Moja przygoda z jogą zaczęła się 18 lat temu. Na początku była to typowa hatha joga, później chwilowe zauroczenie ashtangą, kundalini jogą, vinyasą... Byłam na wielu warsztatach u naczycieli z Polski i z zagranicy, uczestniczyłam w kursie nauczycielskim jogi według metody B.K.S. Iyengara. Joga, którą proponuję to połączenie wszystkich znanych mi stylów jogi, z każdego wzięłam to, co najbardziej mi odpowiada.
Do zobaczenia na zajęciach! 🙏
Nazywam się Małgosia Moniewska. Z wykształcenia jestem ekonomistką, z zamiłowania molem książkowym, a prywatnie mamą Marty i babcią Jaśka. Kobietą świadomą i szczęśliwą.
Jogę praktykuję od ponad 13 lat. Zaczynałam od Iyengara, poznałam dynamiczną Asthangę, regenerującą Yoga Nidrę, jednak sercem i ciałem zostałam przy stylu Yoga Vinyasa. To dla mnie pielęgnacja bycia tu i teraz, siły fizycznej, współczucia i wrażliwości. Świadomy oddech, bo to on początkuje tutaj każdy ruch.
Ukończyłam kurs nauczycielski Yoga Vinyasa (RYT 200 ) akredytowany przez Yoga Aliance.
Odkąd pamiętam aktywność fizyczna i zrównoważony styl życia były dla mnie bardzo ważne. Fitness, salsa kubańska dodawały mi energii i wdzięku.
Jednak zawsze wtedy gdy rozwijałam matę, to czułam, że jestem we właściwym miejscu.
Do zobaczenia na macie! 🙏
Nazywam się Agata Gronek. Ukończyłam kurs nauczycielski Yoga Vinyasa (RYT 200) akredytowany przez Yoga Alliance. Jogę praktykuję od 2013 r. Praktykę zaczynałam od metody B.K.S Iyengara, która dała mi solidne podstawy. Do dziś bardzo cenię ten styl jogi za dokładność i precyzję.
Vinyasę pokochałam za lekkość, połączenie ruchu z oddechem, możliwość tworzenia nowych sekwencji.
Joga zachwyciła mnie bogactwem formy. Daje dużą świadomość ciała, wewnętrzną siłę i spokój. Ćwiczy nie tylko ciało ale i charakter.
Jeśli chcesz, dołącz do mnie i odkryj, co joga może zaoferować Tobie! 🙏